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0〜1歳・赤ちゃん
背中スイッチ

置くと起きる赤ちゃんの 寝かせ方

背中スイッチの場面のいくくまくん

置いた瞬間に目が開く

声かけの前に 体と環境をチェック
  • 寝床の安全 硬めで平らな寝床に仰向けで寝かせる。掛け布団は使わず、寝床に衣類・タオル・枕・ぬいぐるみを置かない。寒さは着るものや空調で調整する
  • 服・おむつ 置いた拍子に、おむつの冷たさや服のずれが気になっていないか。寝る前に整える
  • 眠りの深さ 目が動いている・手足がぴくっとする間はまだ浅い
つい出るけど 避けたい関わり

疲れていると出ます。出たあとに戻せば大丈夫です

起きるたびに「置き方が悪かった」と自分を責める置くと起きる日もある
起きたらすぐ抱き直す数十秒は手を当てたまま待つ
代わりにこれ
よくある理由と 試したい関わり方
眠りが浅いうちに置いた
寝入ってから5分ほど抱いたまま座って待つ呼吸がゆっくりになってから置く。大人も眠いときは待たずに寝床へ置く
姿勢の変化に気づいた
おしり、背中、頭の順にゆっくり降ろす大人が起きて見ている間だけ、胸に手を添えて様子を見る
置かれる動きに驚いた
いつもの声で「おやすみ」と言いながら、ゆっくり姿勢を変える
この時期に起きやすい理由

この時期は眠りが浅い時間が長く、姿勢や温度の変化で目が覚めやすいところです。抱っこから布団への変化は赤ちゃんには大きな変化です。眠りの深さは月齢とともに変わっていきます。置いても起きない日が増える時期は子どもによって違います。

いくくま先生
いくくま先生置くと起きるのは、小さな変化に気づいているだけクマ
相談してよい目安
  • 寝ても数十分で起きて1日中ぐずる
  • 体重の増え方が気になる
  • 親が眠れず限界になっている

どれか1つでも気になれば保健センターや小児科へ。

効かないなら 合う言い方をもう少し探す
音や肌ざわりの感じ方には個人差があります。
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